É já este fim de semana, entre 3 e 5 de fevereiro, que o Sóis Montejunto Eco Lodge, junto à aldeia de Vila Verde dos Francos, Alenquer, realiza o primeiro de vários retiros de ioga ao longo deste ano, que promete ser um sucesso. A iniciativa, sob o tema Essência da Vida, realiza-se durante três dias e inclui meditação, sound healing, mindfull heart, trabalho de respiração, yoga nidra, encontros à volta da fogueira, meditação ativa, journaling, satsanga e outros elementos surpresa.
As aulas serão dadas por Carla Lourenço, professora de ioga, João Sant’Anna Leite, facilitador halo sound healing, Catarina Mamede, que ficará responsável pela cozinha vegetariana, e Rita Santos, sonhadora e criadora de momentos.
Em contacto com a Natureza, aproveitando o descanso que a energia contagiante da serra proporciona, este retiro tem como objetivo recarregar as baterias do corpo e da mente e contempla ainda dois noites em alojamento partilhado (camas individuais), pequenos-almoços com água e fruta, almoços e jantares em regime vegetariano, utilização de jacuzzi aquecido a lenha e seguro.
As inscrições estão disponíveis no site da Satya Moments.
