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Maria João Ibérico Nogueira: “Não há dietas milagrosas”

Nutricionista acaba de lançar o livro ‘Dietas à Sua Medida’, no qual disponibiliza quatro regimes alimentares para que cada um escolha o seu.

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Rita Andrade dá dicas de nutrição

Há vários motivos para não resistir a uma boa sardinhada, mas agora vou dar-vos motivos para começarem a pensar na primeira do ano