‘Personal trainer’ de Irina Shayk revela segredos da boa forma física da modelo

Irina Shayk tem um corpo de fazer inveja a muitas mulheres, mas necessita de muito treino físico e uma alimentação saudável para se manter em forma. O personal trainer Justin Gelband afirmou que a manequim russa, de 30 anos, treina, pelo menos, cinco vezes por semana quando está em Nova Iorque. “Em todos os treinos, trabalhamos o equilíbrio e a estabilidade que a ajudam a andar nos saltos altos. Também fazemos boxe e exercícios com elásticos, de forma a tonificar o corpo e a melhorar a postura”, contou, em entrevista à Vogue Portugal.
Gelband disse ainda que criou o seu próprio método, inspirado nos seus antigos mentores Gary Gray, Dave Tiberio, Lenny Paracino e Doug Gray, e que consiste num treino de cardio, alongamentos, meditação e descanso.
Recorde-se que, atualmente, Irina Shayk namora com o ator norte-americano Bradley Cooper.