Nutrição com Coração – Equilíbrio Interior para Uma Alimentação Saudável é o novo livro de Ana Bravo. Fala não só de alimentação como da influência que tem nas emoções. Nele, a nutricionista aconselha as pessoas a gostarem primeiro de si próprias para depois conseguirem apreciar o que está à volta, incluindo a comida. Diz que o ato de comer deve proporcionar prazer e que todos deveríamos parar para nos escutarmos, o que, pelo menos até à fase de confinamento, poucos faziam. Defende que isto ajuda a evitar episódios de voracidade alimentar, por exemplo.
Este livro começou por ser um conjunto de apontamentos e vem numa altura em que Ana Bravo se sente mais madura, já que os últimos anos foram de redescoberta. Depois de há 10 anos ter enfrentado a inesperada morte do irmão Pedro, então com 35 anos, mais recentemente a nutricionista esteve muito perto de um burnout, o que a fez olhar para a vida de outra forma.
