Kourtney Kardashian segue uma dieta isenta de produtos lácteos e onde privilegia sempre produtos biológicos.
Adepta de uma alimentação saudável aliada à prática de exercício, de manhã faz questão de beber uma colher de xarope de maçã diluída em água, que acelera o metabolismo e a queima de gorduras.
Mas a irmã mais velha das irmãs Kardashian não prescinde igualmente da sua mousse de abacate matinal.
Dado que o abacate é rico em proteína, torna-o um bom alimento pré-treino (e Kourtney treina todas as manhãs).
E não podia ser mais simples de preparar:
Tempo de preparação: 5 min.
Porções: 2
Ingredientes
1 Abacate orgânico
1 chávena de leite de coco
1 colher de sopa de mel de Manuka
1 colher de proteína em pó
Passo 1: Adicione todos os ingredientes no liquidificador e divirta-se!
