Após perder vinte quilos, Sofia Fernandes está empenhada em manter a forma

Sofia Fernandes partilhou com os seus seguidores nas redes sociais um pouco do seu treino matinal. “Bom dia alegria! Marido entregue a caminho do trabalho, bebe em forma a dormir… mãe volta a trabalhar na forma!”, escreveu a apresentadora do programa E-Especial, da SIC, na legenda de uma fotografia onde pode ver-se que correu 5,13 quilómetros.
Recorde-se que Sofia Fernandes revelou recentemente os segredos da sua nova silhueta. “Cerca de 4 meses e 20 quilos separam estas fotos! Como ultimamente me perguntam a toda a hora aqui fica o segredo: dieta Slim7, acompanhada pela nutricionista Rita Santos e os treinos intensos do Carlos Bernardo. Foi um processo que exigiu muita disciplina mas valeu todo o esforço, por questões de saúde e estéticas!”, explicou na legenda de uma fotomontagem com imagens que mostram o antes e o depois da transformação.
Casada com o advogado José Barbosa, a apresentadora foi mãe de Sebastião em outubro de 2015 e ainda não tinha conseguido recuperar a boa forma física, pelo que não esconde a sua felicidade perante os resultados obtidos nos últimos meses.