Gwyneth Paltrow revela segredos da boa forma física

Gwyneth Paltrow desempenha com sucesso todas as suas funções. A atriz e cantora decidiu partilhar em livro algumas das receitas secretas que cozinhava com o seu pai,
Bruce. Paltrow, de 38 anos, revelou, no programa
Good Morning America, como é que mantém a sua boa forma física através de uma dieta saudável e cozinhou um dos seus pratos favoritos,
pasta com tomate e pato.



Além disso, a mulher do cantor
Chris Martin confessou que o exercício físico é fundamental para conseguir uma silhueta invejável
. "A razão pela qual ainda posso usar um biquíni ao 38 anos e com dois filhos é porque faço muito exercício. Faço 45 minutos de exercícios cardiorrespiratórios por dia, cinco vezes por semana, porque gosto de comer. Também tento fazer 45 minutos de trabalho muscular para tonificar e fortalecer o corpo", afirmou recentemente numa entrevista.



Recorde-se que Gwyneth Paltrow e Chris Martin se casaram em 2003 e têm dois filhos em comum,
Apple, de seis anos, e
Moses, de quatro.



*Este texto foi escrito nos termos do novo acordo ortográfico.