Há cerca de cinco anos, Maria João Bastos deixou de comer carne e de beber leite. A opção por uma alimentação à base de produtos de origem vegetal tem sido gradual e o objetivo é, mais do que conseguir manter a boa forma física, procurar ter um estilo de vida saudável. “Com o passar dos anos, aprendermos a viver melhor, a aproveitar mais as coisas boas, a não perdermos tempo com as desnecessárias, passamos a fazer somente aquilo que nos dá prazer, e é essa sabedoria de viver que nos vai fazendo sentir cada vez melhor”, defende.
Maria João Bastos: há cinco anos sem comer carne
A prática de pilates e de ioga faz parte dos rituais de bem-estar da atriz, de 45 anos.
Relacionados
Maria João Bastos é a nova contratação da SIC
A atriz vai participar na próxima produção da ficção do canal de Paço de Arcos.
Maria João Bastos: “Tento manter as rotinas para preservar a sanidade mental”
A atriz, de 44 anos, garante estar a conseguir ocupar os seus dias de forma bastante proveitosa.
Maria João Bastos assume: “Tento manter as rotinas para preservar a sanidade mental”
A atriz, de 44 anos, garante estar a conseguir ocupar os seus dias de forma bastante proveitosa.
Assine a CARAS por apenas €5,90/mês. Aproveite esta oferta especial, tenha acesso ilimitado a todo o conteúdo e arquivo digital, leia em qualquer lugar e cancele quando quiser.
ASSINE AQUI
+ Vistos
Mais na Caras
Aurea surpreende ao surgir morena
A cantora mostra-se com um visual muito diferente do que é habitual.
João André e Carolina Pinto apresentam o filho
O casal revela o nome escolhido para o menino.
Cristiano Ronaldo fala da vontade de se casar com Georgina Rodríguez
O futebolista português explica o motivo para ainda não ter pedido a mão da amada.
'Pijama style': o visual de Georgina Rodríguez no dia do seu aniversário
A modelo, grávida de gémeos, não descurou o conforto.
Luís Represas adia concertos após diagnóstico de infeção no coração
O músico e compositor encontra-se em tratamentos.
Charlize Theron revela nova fotografia das duas filhas ao desejar parabéns à mãe
A atriz comemorou o aniversário de Gerda com a divulgação de imagens familiares.
Georgina Rodríguez celebra aniversário com projeção de imagens no maior edifício do mundo
A companheira de Cristiano Ronaldo foi surpreendida com uma animação que aconteceu no Burj Khalifa, no Dubai.
Ana Garcia Martins revela se tem intenções de voltar a casar-se
A influenciadora digital também fala sobre a hipótese de vir a ter mais filhos.
Mãe do filho de Alberto do Mónaco cada vez mais presente no principado
Nicole Coste esteve esta quinta-feira, dia 27, nas celebrações do Dia da Santa Devota do principado.
Catarina Gouveia mostra como está a barriguinha de grávida
A atriz está grávida do primeiro filho, fruto do casamento com Pedro Melo Guerra.
