Nas Bancas

14 de junho de 2018

Amo-te!

9 de março de 2018

No Porto, muitas figuras públicas reuniram-se num evento ao final da tarde.

12 de fevereiro de 2018

O manequim, de 38 anos, e a advogada, de 31, estiveram em Vallnord para participar no evento Seat Snow Cup.

21 de janeiro de 2018

No Ceará, Brasil, o manequim e a advogada falaram dos seus planos de vida, que incluem casamento.

10 de janeiro de 2018

Bebé nasce no final da primavera.

21 de julho de 2017

Kelly Baron acusada de estar demasiado magra.

12 de fevereiro de 2017

O manequim e a advogada têm partilhado fotografias nas redes sociais.

14 de fevereiro de 2016

De volta aos meus braços. 32meses, AMO-TE

31 de janeiro de 2016

O modelo não tem dúvidas de que 2016 vai ser um ano particularmente especial para ele e para a namorada, a brasileira Kelly Baron, com quem planeia casar-se em breve.

27 de janeiro de 2016

Quem não abre mão de uma xícara com café? Depois que fui morar em Portugal, peguei o gosto de tomar um “abatanado” pela manhã e uma “bica” ou “expresso” logo após o almoço, para dar aquela energia ao longo do dia!

14 de janeiro de 2016

Conheci o salame de chocolate em Portugal e adorei! É delicioso, mas muito calórico! Foi a pensar nisso que desenvolvi um salame FIT, ou seja, mais saudável do que o original, para comer na minha dieta.:)

13 de janeiro de 2016

"O amor é raro, mas às vezes acontece de ser sublime." tão sublime... 31 meses com você!

7 de janeiro de 2016

Acredito que é o sonho de todas as mulheres um bumbum durinho, empinado, redondinho e sem celulite! Conseguimos melhorar, mas nem sempre é possível conquistar os quatro requisitos a 100%. É preciso muito trabalho, principalmente se a genética não ajuda muito.

4 de janeiro de 2016

Para você que adora petiscar enquanto assiste aos jogos de futebol ou durante filminho não pode perder as minhas dicas de hoje.

28 de dezembro de 2015

Para começar bem esta semana, hoje quero dar algumas dicas muito úteis para poupar tempo sempre que preparamos uma refeição saudável. Funciona muito bem comigo e com certeza poderá te ajudar também.

23 de dezembro de 2015

O Natal está a chegar e para você não sair da dieta, pensei em preparar um receita deliciosa e menos calórica do que a tradicional! Para quem quer cortar nas calorias do pão, deixo aqui a receita de pão sem glúten e sem lactose.

23 de dezembro de 2015

O casal esteve na estreia de “A Cinderela no Gelo”, no Mar Shopping, e não poupou elogios aos atores e à produção do espetáculo, que pode ser visto até dia 10 de janeiro.

14 de dezembro de 2015

Quem pratica alguma atividade física deve manter uma alimentação rica em carboidratos e proteínas, antes e depois do treino, para fortalecer os músculos e recompor as energias.

12 de dezembro de 2015

A regra que não deve esquecer é que tem sempre que gastar mais do que ingere!

4 de dezembro de 2015

Os fãs de gelatina e de gomas tipo gummy bears vão amar esta receita. Você pode incluir na sua dieta pois são levinhas, em média 15 calorias por porção, e ajudam a matar a vontade por doces.

30 de novembro de 2015

Hoje vou partilhar as minhas dicas para controlar mais o meu apetite. Acreditem que faz muita diferença.

26 de novembro de 2015

Os seus olhinhos brilham quando se deparam com um pote de Nutella? Se você é fã deste doce e quer manter a dieta, já pode comer sem culpa!

23 de novembro de 2015

Este fim de semana estive a aventurar-me e fiz um lanche muito saboroso, super fácil de fazer e, claro, muito saudável.

Nas Bancas

Pesquisa

Newsletters

Receba grátis no seu email as notícias, as últimas caras!

Caras Nas Redes