Nas Bancas

13 de julho de 2017

Ontem falei-vos do meu cansaço. confesso mesmo que, na semana passada, sentia que estava mesmo no meu limite.

31 de março de 2017

A iniciativa foi lançada pelo blogue ‘A Mulher é que Manda’, da plataforma CARAS Blogs.

19 de março de 2017

Nem sempre as coisas no meu castelo correram como quis. existiram roturas e recomeços que não imaginei. já escrevi sobre isso: dá trabalho mas compensa, a amizade depois da separação. e os filhos merecem esse trabalho todo. e nós também.

17 de março de 2017

No domingo podem levar o pai a provar o buffet de cozido mas podem aproveitar o bom tempo e ir já neste sábado aoKailua para um brunch com vista para o mar seguido de muitas brincadeiras na praia. há opções saudáveis – iogurtes, fruta, ovos mexidos e saladas, mas o espírito é alguma descontração para poderem provar todos os bolos e salgados.

16 de março de 2017

Esta manhã falei em experiências giras para oferecer ao pai ou ir com ele. também já vos confessei que me custa este dia porque, apesar de sentir sempre muita falta do meu pai, neste dia tenho as memórias normais das coisas que fazia na escola para lhe oferecer [e da história muito bonita que já contei sobre essas prendas].

4 de fevereiro de 2017

Na apresentação do livro ‘Dias de Uma Princesa Grávida’, cuja autoria partilha com a médica Sofia Serrano, Catarina Beato posou para a foto com o marido, Pedro Góis, e os filhos, Gonçalo, Afonso e Maria Luísa.

21 de janeiro de 2017

A autora do ‘blog’ ‘Dias de Uma Princesa’ abre as portas de casa e apresenta a família.

19 de janeiro de 2017

Na verdade são também aquilo que nos define e por isso devemos cuidá-las todos os dias.

17 de janeiro de 2017

[na verdade este texto é para a minha mãe]

13 de janeiro de 2017

No final do ano, quando comecei a organizar-me para os próximos anos a trabalhar e ficar com a miúda em casa, percebi que precisava de alternativa ao colo e ao carrinho para a dinâmica dentro e fora de casa. acho que nisto – como em tudo o resto na aventura de ter filhos – é preciso simplificar. cada mãe e cada pai sabe aquilo que lhe dá mais jeito. eu gosto muito de ter os miúdos alapados a mim.

10 de janeiro de 2017

A última vez que falei de peso no blog estava com 63/64 quilos. estou exactamente na mesma. o cansaço e o sono normais de quem tem um bebé pequeno podem ser responsabilizados por algumas más decisões na hora de comer.

6 de janeiro de 2017

Ontem adormeci tarde. estudar com o filho grande, preparar o jantar, adormecer a miúda, adormecer o Afonso, tratar da roupa, e terminar um trabalho. Maria Luiza acordou antes da 01h, deitei-me com ela para dar de mamar. adormecemos as duas. às 3h aparece o Afonso que tinha tido um pesadelo.

27 de dezembro de 2016

Agora que já passou o Natal vamos lá planear 2017. e nada melhor para resolução de ano novo do que comer cada vez mais saudável.

26 de dezembro de 2016

Sou suspeita porque adoro tudo o que a Joana cozinha. e adoro ainda mais toda a informação que a Joana tem sobre cada alimento e sobre a forma como eles se conjugam.

21 de dezembro de 2016

Há uns dias fomos almoçar só os dois. os rapazes estavam com os pais e a nossa menina ficou com a minha mãe.

17 de dezembro de 2016

Penso muitas vezes – e verbalizo, a bem de uma relação honesta com o meu “filho grande” – que agradeço não ter sido adolescente com telemóvel, chats, conversas permanentes e possibilidade de resposta imediata. A minha ansiedade dos 14 anos não teria aguentado.

12 de dezembro de 2016

Aqui fica a sugestão para o pequeno almoço.

7 de dezembro de 2016

A verdade é que os exageros pedem mais exageros. é esse o ciclo que tem de ser quebrado, não porque me faltam cinco ou seis quilos [que faltam mesmo] mas porque a alimentação saudável traz uma quantidade infinita de coisas boas, entre as quais mais energia e mais saúde.

2 de dezembro de 2016

No primeiro dia no hospital tinha um saco com comida da Smokery porque tinha estado no Black Friday do Oeiras Parque, salvou-me a noite [e registe-se que era deliciosa].

21 de novembro de 2016

Fica a sugestão para a semana fria que vai começar [comer bem aumenta a imunidade, não se esqueçam]. vão ver a receita no Youtube. eu estou rendida à sopa.

17 de novembro de 2016

acredito que amizade é uma espécie de amor – leal, fiel e para sempre. acredito que a amizade é uma espécie de amor com a vantagem de que podemos ter muito, diferentes mas igualmente importantes na nossa vida.

15 de novembro de 2016

Tenho muito sono mas sempre que vou escrever sobre o cansaço que sinto olho para o teu sorriso e não consigo. sei que faz parte. sei que vai passar e que vou ter saudades do teu corpo pequenino e do teu cheiro a doces.

14 de novembro de 2016

E se o Natal fosse uma boa razão para comer melhor? Dieta Paleo, o que é isso? Sabe que pode fazer doces sem açúcar? Dia 24 de Novembro vamos conhecer novos ingredientes, outras formas de cozinhar e dicasfundamentais para uma alimentação mais saudável. Com quem?

9 de novembro de 2016

Há três anos estava focada, sem o menor erro. já tinha perdido 10 quilos e faltava pouco para o peso com que me sintomelhor. depois escrevi um diário. depois vieram os workshops. chamo-lhes assim mas preferia dizer que são uma conversa porque, na verdade é isso que acontece. esta é a forma que encontrei para partilhar a minha experiência.

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