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Elizabeth Hurley revela os segredos da sua boa forma física

Aos 52 anos, a atriz exibe uma silhueta invejável.

CARAS
11 de julho de 2017, 11:59

As mais recentes fotografias partilhadas por Elizabeth Hurley no seu Instagram mostram que, aos 52 anos, mantém uma excelente forma física. Mas, afinal, qual é o segredo? A atriz explica: “Tenho de ter atenção porque já passou dos 50. Tenho muito cuidado com o que como, mas como muito. Não me limito a beber sumos detox, nem nada que se pareça… também não tomo suplementos nem vitaminas. Tento apenas não comer muito ao jantar. Acho que um dos maiores segredos é precisamente comer tudo o que gostamos durante o dia para que o nosso corpo tenha tempo de fazer bem a digestão. Eu tinha o hábito de comer à noite porque tinha sempre fome na hora de ir para a cama, mas agora tenho o cuidado de evitar isso”.
Mas, além do cuidado com a alimentação, é preciso algum exercício físico, como refere: “Não vou ao ginásio, mas sou uma pessoa ativa… Não fico muito tempo parada no sofá. Faço caminhadas, pilates e ioga”.

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