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Kate Hudson revela os segredos da sua elegância

A atriz diz que o exercício físico a Judá a manter uma silhueta invejável.

Redação CARAS
16 de outubro de 2013, 15:52

Kate Hudson, de 34 anos, revela que é graças ao desporto que mantém a sua elegância.Pilates e andar de bicicleta são apenas algumas das atividades que a atrizpratica. E por gostar tanto de praticar exercício físico, Kate decidiu lançaruma linha de roupa desportiva. “O meu objetivoé incentivar a prática de atividade física. Criei um design que pudesse ser usado de igual forma por umatleta ou por alguém que está a dar os primeiros passos no desporto”,explica a artista à revista Elle.
Durante a promoção da sua coleção, Kate Hudson deu ainda a conhecer algumasdicas que lhe têm permitido manter uma silhueta invejável. Apesar de não seprivar de nada, a atriz que se confessa viciada em pizza e vinho, faz um esforço para manter uma alimentação o mais saudávelpossível. Bebe muita água com limão para hidratar e libertar as toxinas.
“Ter uma rotina de atividade física é achave para a longevidade e a vitalidade”, afirma ainda, realçando a importânciada prática de exercício.
"Quando tinha 20 anos não tinha nenhumtipo de cuidado. Aos 30 e poucos, comecei uma rotina de beleza. Aplico uma máscarae evito a exposição ao sol. Praticamente, sou uma mulher de água e sabão. O importanteé beber muita água e dormir bem", disse também, quando questionadasobre os cuidados que tem com a aparência.

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