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Gwyneth Paltrow revela segredos da boa forma física

Além de partilhar algumas das receitas secretas da sua família, a atriz contou como mantém a boa forma física.

Joana Carreira
14 de abril de 2011, 14:37
Gwyneth Paltrow
desempenha com sucesso todas as suas funções. A atriz e cantora decidiu partilhar em livro algumas das receitas secretas que cozinhava com o seu pai,
Bruce
. Paltrow, de 38 anos, revelou, no programa
Good Morning America
, como é que mantém a sua boa forma física através de uma dieta saudável e cozinhou um dos seus pratos favoritos,
pasta
com tomate e pato.


Além disso, a mulher do cantor
Chris Martin
confessou que o exercício físico é fundamental para conseguir uma silhueta invejável
. "A razão pela qual ainda posso usar um biquíni ao 38 anos e com dois filhos é porque faço muito exercício. Faço 45 minutos de exercícios cardiorrespiratórios por dia, cinco vezes por semana, porque gosto de comer. Também tento fazer 45 minutos de trabalho muscular para tonificar e fortalecer o corpo"
, afirmou recentemente numa entrevista.


Recorde-se que Gwyneth Paltrow e Chris Martin se casaram em 2003 e têm dois filhos em comum,
Apple
, de seis anos, e
Moses
, de quatro.


*Este texto foi escrito nos termos do novo acordo ortográfico.

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